Voorjaar 2017 heb ik anoniem online onderzoek gedaan onder mijn cliënten naar de effectiviteit van regressietherapie,. De respons was groot, maar liefst 72% van de 72 mensen hebben anoniem hun mening gegeven.
Conclusies anoniem effectiviteitsonderzoek regressietherapie voorjaar 2017:
- Gemiddeld aantal sessies: 4.
- Gemiddelde cijfer voor regressietherapie: 8,3.
- Gevoel m.b.t. het probleem steeg van 4,4 vóór de therapie naar 7,1 enkele weken erna tot 7,7 een half jaar erna.
- 77% van de mensen heeft meer dan 70% van het vooraf gewenste doel behaald.
- psychische klachten : 84% ervaart afname van > 50%. 55% ervaart zelfs afname > 75%
- negatieve gevoelens: 86% ervaart afname van > 50%. 61% ervaart zelfs afname > 75%.
- Hun zelfbeeld en relatie met andere mensen is zeer positief veranderd.
- 83% van hen sprak eerder over de problemen met o.a. huisarts/psycholoog. Verwerking vraagt meer dan alleen praten.
- 73% van hen is hoogsensitief. 88% is vrouw. 98% volwassenen. 32% kreeg een gedeelte vergoed.
De persoonlijke relatie is in therapie essentieel, dus deze informatie kan niet gebruikt worden als uitgangspunt voor regressietherapie in het algemeen.
Ik kan je vertellen wat regressietherapie voor je zou kunnen betekenen, maar liever laat ik hier de 52 mensen aan het woord (uiteraard ongewijzigd) die mij toestemming gaven om hun antwoord in dit onderzoek op de vraag: "Wil je kort aangeven wat de sessies voor je hebben betekend?" weer te geven.
- Ik ben bevrijd van mijn onverwachte aanvallen van boosheid. Ik voel mij emotioneel evenwichtig en dus in balans. Na één behandeling was het probleem wat al jaren speelde opgelost. Ik ben zo ontzettend blij dat ik deze stap gemaakt heb. Zonder deze veilige vorm van therapie bleek al snel dat achter de boosheid een andere emotie schuilging, die van verdriet. Na één sessie, in een vertrouwde en veilige omgeving, voel ik mij bevrijd van die onverwachte aanvallen van boosheid. De kern werd snel geraakt en mijn probleem werd daardoor snel opgelost.
- Ik heb veel meer inzicht gekregen in waar mijn problemen en klachten vandaan komen en kan mijn issues nu beter hanteren. Ook het niet praten over, maar doorvoelen van de pijnen heeft mij erg geholpen. Regressietherapie is voor mij een ultieme vorm gebleken om mijn verdriet en problemen aan te pakken.
- Het verwerken/aanpakken van een stuk uit het verleden heeft de weg vrijgemaakt om weer voor de volle 100% te genieten van het leven en m'n werk. Het heeft inzicht gegeven en oneindig meer rust en vertrouwen.
- Heel verhelderend om zo naar de klacht te kijken en de bron aan te pakken. Het gaf inzicht en daardoor ook handvatten om het direct aan te pakken. Verrassend hoe een klacht die al vele jaren bestond, zo snel aangepakt kon worden.
- Heeft mij geleerd waar de angst vandaan komt en het daardoor minder groot te maken. Ik denk ook dat regressietherapie een blokkade kan opheffen waardoor je weer verder kunt op je pad van zelfkennis.
- Ingrid is een ontzettende lieve doortastende vrouw. Zij luistert met haar hele lichaam wat maakt dat ze weet waar ze moet doorvragen. zonder dat jezelf wordt buitengesloten van het proces. Ik ga vaak bij haar langs wanneer ik patronen ontdek die ik nutteloos vind, die kan ik dan veranderen. Maar vooral ga ik er heen omdat ik het leuk vind om mijzelf te ontwikkelen.
- Ik had last van een drempelgevoel om mijn praktijk goed neer te zetten. In het verleden heb ik te maken gehad met seksueel misbruik en ook veel therapie gehad. Dit gevoel bleef mij dwars zitten. Die drempel omschreef ik onder andere als een mistig gevoel, alsof ik niet goed geland was. Het bleek om een nog onverwerkt trauma uit een leven van honderden jaren geleden te gaan. Daarna is langzamerhand dat mistige gevoel en dat drempelgevoel verdwenen. Ik heb meer aardegevoel gekregen en ook juist meer verbinding met het hogere gekregen.
- Regressie vind ik een erg goede manier om de kern van je probleem aan te pakken. Echt naar de wortel en hier heb je dikwijls geen bewustzijn over. Praten en gissen kan het ook vaak erger maken omdat je dan helemaal de kluts kwijt kan raken. Dit vind plaats op een heel ander niveau zodat je niet hoeft te gissen maar je probleem als sneeuw door de zon smelt. Dit is mijn ervaring. Ik zou willen dat regressie steeds meer erkenning krijgt zodat meer mensen via deze wijze geholpen kunnen worden en blijer door het leven mogen gaan, dat gun je ieder mens toch!!
- Ondanks dat er geen grote veranderingen bij mij hebben plaats gevonden, heb ik wel meer duidelijkheid en inzichten over mijzelf en in bepaalde personen gekregen. De pijn en een diep gemis wat ik voor de sessies voelde is daardoor wel sterk afgenomen. Dus dat is zeker positief. De sessies waren intens en heel bijzonder. Dank je wel Ingrid!
- In korte tijd geeft het veel inzicht in oude denk en overlevings mechanismes, vaak kom ik bij een specifiek ontstaans moment van zo n overlevings mechanisme krijg daardoor inzicht in mijn huidige situatie en of gevoel en kan daarna gemakkelijker veranderen uit mijn oude patronen /strategieën .
- Inzicht, vrijheid, begrip, innerlijke rust. Ik zou het heel graag zien dat (huis)artsen en reguliere zorg zou samenwerken met alternatieve therapeuten; de horizon verbreden; dit zal veel patienten kunnen helpen.
- De sessies hebben meer duidelijkheid gegeven waarom ik bepaalde klachten ervaar. Die komen voort uit dit leven en vorige levens, en doordat het in de sessies wordt gevoeld (lichamelijke sensatie) kun je er mee werken, helen. Bijzonder.
- Ik kan nu volkomen ontspannen denken aan/dealen met de problematiek waarvoor ik kwam.
- Inzicht, loslaten schuld-angstgevoel. Ik raad andere mensen zeker aan bij Ingrid Klooster.
- Heeft me voor een groot deel van rij angst afgeholpen en open geopend wie belangrijk in mijn leven was en is
- Inzicht in mijzelf, meer begrip voor mijzelf. Pijn in ruggengraat weg, nog steeds niet terug zoals het voor de therapie was (TOP!!!)
- Heel bijzonder om te ervaren hoeveel invloed het verleden heeft op het heden. Door dingen te herbeleven en ze echt te voelen als 'oud pijn', kan ik ze afsluiten.
- Inzicht over wat er speelt in mijn onbewuste. Acceptatie en een weten dat het goed is. Dat ik goed ben. Er is iets heel diep binnen in mij veranderd, tot rust gekomen.
- Het heeft me wel geholpen, maar is voor mij niet de ultieme manier om tot oplossingen te komen, omdat ik veel moeite heb om in trance te komen, maar ik weet van anderen dat zij er veel meer baat bij hebben. Regressie therapie zou ik zeker aanbevelen bij anderen, hoewel het niet voor iedereen werkt, maar absoluut het proberen waard.
- Het heeft me heel veel gedaan. Al ben ik nog niet klaar maar de gadane zaken moeten eerst uitkristaliseren voor ik de volgende stap kan nemen
- Openbaring. Zoek de juiste persoon die je toelaat. Dan werkt het 100% mijn therapeut, raakte me in 1 x .
- Inzicht en compassie voor mezelf. Hierdoor meer zelfbewuster en zelfverzekerder
- Het gaf inzicht in mijn gevoelens en heeft me geholpen om dingen los te kunnen laten en voor mezelf te kiezen.
- De erkenning en het geloof (in mijn kunnen) van de therapeut hebben mij de durf gegeven om grote gevoelens te herbeleven. Hierdoor kon ik deze pas echt verwerken.
- De angsten en spanning van Claustrofobie en Traumatische stressstoornis zijn grotendeels verdwenen. Ik ervaar veel meer innerlijke ruimte en bevrijding.
- Inzicht in gevoelens en zelf, acceptatie van zelf en situaties, gezien voelen, gehoord voelen, geaccepteerd voelen. Ik raad het iedereen aan.
- De regressietherapie hebben vooral heel veel inzicht gegeven in mezelf en waarom ik handel zoals ik handel. dit maakte dat ik mezelf leuker begon te vinden. Dus het zelfbeeld is aanzienlijk verbeterd.
- Inzicht in terugkerende patronen en zién wat je al wist. Ik vond de therapie duidelijk van toegevoegde waarde om patronen te herkennen en te kunnen doorbreken.
- Meer inzicht in diepere achtergronden van de klachten. Zaken die je met praten of medicijnen niet kunt achterhalen maar die wel heel bepalend zijn voor de klachten. Ik ben er erg mee geholpen en weet nu ook waar ik terecht kan als ik weer vast dreig te lopen
- Het heeft me meer inzicht gegeven. En het heeft me gedeeltelijk weer op weg geholpen.
- Inzichten gekregen! Lastig om dit nog echt na te "voelen". Ontwikkeling gaat door en wat nou precies DE doorslag geeft is moeilijk te zeggen. Maar het heeft me zeker enorm geholpen
- De mogelijkheid om op een bijzondere manier naar traumatische gebeurtenissen in het verleden te kijken en hier een anders naar te gaan kijken. Dit zorgt ervoor dat ik meer rust ervaar. Super goede praktijk :-)
- Door de regressie therapie ben ik meer van mezelf begrijpen waarom ik op bepaalde manieren reageer, waardoor ik het nu niet meer erg vind waarom en hoe ik soms reageer op gebeurtenissen.
- Dieper inzicht in de dieper liggende oorzaak (oude patronen, onderliggende motivaties) van bepaalde gedragingen, voorál als deze in de vroege jeugd ligt en met reguliere therapie maar moeilijk te achterhalen is.
- Mijn zelfvertrouwen heeft een ENORME boost gekregen, ik ben echt een ander mens geworden.
- Mijn (relatief moeizame) relatie met mijn moeder is verbeterd.
- Verduidelijking en inzicht
- Inzicht in mijn problemen, waardoor ik beter begrijp hoe ze tot stand gekomen zijn. Inmiddels kan ik ze grotendeels voorkomen! Fijne therapeute, ze stelt je op je gemak. Ook erg fijn om alles, wat er gezegd en besproken is, na die tijd nog eens terug te lezen.
- Het heeft mij inzicht gegeven in de patronen van mijn leven, wie ik ben en waar mijn angsten vandaan komen
- Inzicht in eigen processen, (h)erkenning van mijn gevoelens en belevingswereld
- Meer inzicht en begrip in mijn angst en daardoor vermindering van angst. Succes Ingrid!
- Een cadeau, waar je de tijd voor moet nemen om hem uit te pakken! Nog dichter bij jezelf komen en jezelf beter leren kennen.
- Het heeft een hele hoop vertrouwen in deze methode teweeggebracht. Resultaten waren beter dan ik ooit had verwacht. Je bent geweldig in wat je doet.
- Waardevol, snel bij de kern van het probleem.
- Hele bijzondere en waardevolle ervaring
- Meer van je zelf houden. Minder stress in het verkeer
- Ik vond het fijn om te praten, ik kwam achter dingen die ik toen niet bewust wist.
- De nare gevoelens , die ik had na een zwaar auto ongeval waren verdwenen.
- De gesprekken waren prettig en goed, helpend. De regressie vond ik vaag.
- Inzicht en erkenning. Regressie therapie heeft mij wel gesterkt.
- Geen onredelijke gevoelens
- Inzichtelijkheid
- Na 1 x kan ik dat niet weergeven, Door terug te gaan kreeg ik inzicht in het kind in mezelf.